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週末就是要放鬆～點杯珍奶🧋追個劇就是有幸福的港覺🥰秋冬來了～連熱飲的 #熱量圖鑑 都做好囉！
但有沒有發現 就算是無糖珍奶 熱量都還是超過兩碗飯啊🥲
不過有些品項 點無糖真的很可以欸！像豆漿紅茶跟純茶類就滿ok～

👩🏻‍⚕️奉上 #茶湯會 #熱量排行榜
你喜歡喝哪一杯？

茶湯會 手搖茶熱量排行榜-01.jpg

茶湯會 拿鐵熱量排行榜-01.jpg

茶湯會 奶茶熱量排行榜-01.jpg

茶湯會 水果茶熱量排行榜-01.jpg

 

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創新生技營養諮詢中心院長 高敏敏

中山醫學 營養學系

北商大MBA主攻保健保養

 

曾任北京瑞京糖尿病醫院、台灣敏盛附設醫院 臨床營養師，專長為健康減重及抗老美肌營養。

 

具有

台灣高考營養師證書

工研院妝品原料管理師

糖尿病共同照護師

肥胖醫學體重管理營養師

美國營養學會會員

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