普渡拜拜 熱門餅乾大集合！
你家有買哪一包？
前天到賣場採購 發現一堆人排排站在餅乾區 連補貨人員都一直在補餅乾⋯
就這樣，大家在我眼前買走了一包又一包的熱量😅
麥克雞塊餅乾一包=一個便當🍱
感覺很像的餅乾 寶咖咖&滿天星
熱量怎麼差了2倍多⚠️
其實餅乾的熱量 油炸、非油炸就可以差很多！
看看拿完餅乾的手跟嘴巴👋🏻是不是都油油的⋯
以現代人平均需要熱量 一天吃1600大卡來說
一包餅乾就佔了1/3實在太超過🥺
中元普渡拜拜的零食，大家也要克制一點呀！
創新生技營養諮詢中心院長 高敏敏
中山醫學 營養學系
北商大MBA主攻保健保養
曾任北京瑞京糖尿病醫院、台灣敏盛附設醫院 臨床營養師，專長為健康減重及抗老美肌營養。
具有
台灣高考營養師證書
工研院妝品原料管理師
糖尿病共同照護師
肥胖醫學體重管理營養師
美國營養學會會員
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