close
冷冷的天 來碗甜湯剛剛好～
大家「加糖」都加什麼糖呢？
我很喜歡「甜菊葉」中藥行🌿就買得到了！
它是一種天然的代糖 光把葉子嚼在嘴裡就好甜好甜～
✔️甜度比蔗糖高30倍以上 萃取的更高！但建議天然看得到葉子的較安心❤️
✔️0熱量、會甜卻不會胖！
✔️不會影響血糖、血脂、尿酸等代謝👍🏻
✔️不會增加蛀牙風險～
👩🏻⚕️怎麼使用呢？很簡單～
👉🏻泡茶可以加幾片一起泡 會非常甘甜！
👉🏻可以直接加水煮沸騰後，悶至色澤出來，就是一鍋0卡糖水！
做仙草蜜、紅豆湯、甜品都很棒唷！
這樣有學起來了嗎😉
都想直接在陽台種一盆甜菊葉了😆
創新生技營養諮詢中心院長 高敏敏
中山醫學 營養學系
北商大MBA主攻保健保養
曾任北京瑞京糖尿病醫院、台灣敏盛附設醫院 臨床營養師，專長為健康減重及抗老美肌營養。
具有
台灣高考營養師證書
工研院妝品原料管理師
糖尿病共同照護師
肥胖醫學體重管理營養師
美國營養學會會員
文章標籤
全站熱搜
留言列表
