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週末就是開吃開喝的節奏！
你是要肌肉還是脂肪呢？
你知道一樣55Kg的人
脂肪多體型可以胖3倍！！！😱
身上一公斤的肌肉比脂肪可以多消耗快20倍的熱量👍🏻
所以吃一吃還是去動一動吧👩🏻⚕️❤️
週末愉快！
創新生技營養諮詢中心院長 高敏敏
中山醫學 營養學系
北商大MBA主攻保健保養
曾任北京瑞京糖尿病醫院、台灣敏盛附設醫院 臨床營養師，專長為健康減重及抗老美肌營養。
具有
台灣高考營養師證書
工研院妝品原料管理師
糖尿病共同照護師
肥胖醫學體重管理營養師
美國營養學會會員
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