吃貨營養師高敏敏

哎呦！不錯喔！先來一杯周董最愛的烤糰子麵茶芝士鐵觀音🙋🏻‍♀️

只是之前去點餐的時候跟店員要點無糖
店員說：試試我們的黃金比例最好喝😅
有誰也喝過呀？最推哪一杯呢？
👩🏻‍⚕️奉上周杰倫的 #麥吉 #熱量排行榜
以下熱量糖量都是半糖唷！全糖要再多3g/12大卡～

1. 珍珠紅茶拿鐵 L
651kcal/含糖18.5

2. 小芋圓紅茶拿鐵 L
616kcal/含糖20.5

3. 烤布蕾紅茶拿鐵 M
460kcal/含糖7.5

4. 烤糰子麵茶芝士鐵觀音 M
445kcal/含糖18.5

5. 冬瓜四季春 L
439kcal/含糖82

6. 靜岡抹茶紅豆布蕾奶霜 M
400kcal/含糖19

7. 咖啡凍烏龍奶霜 M
330kcal/含糖25

8. 氣泡梅子茉香綠 M
327kcal/含糖15

9. 芝士厚蓋紅茶拿鐵 M
319kcal/含糖18.5

10. 芝士冬瓜 M
310kcal/含糖32.5

11. 芝士葡萄柚綠茶冰沙 M
310kcal/含糖20

12. 焦糖咖啡鮮奶茶 M
310kcal/含糖3

13. 手炒黑糖鮮奶 M
283kcal/含糖26.5

14. 芝士野莓 M
262kcal/含糖28

15. 芝士鐵觀音 M
253kcal/含糖18.5

16. 麥吉紅茶拿鐵 M
216kcal/含糖25

17. 氣泡蜂蜜百香 M
166kcal/含糖36

18. 麥吉水果茉香綠 L
139kcal/含糖28

19. 滿滿柳橙綠 L
136kcal/含糖28

20. 四季春茶 L
112kcal/含糖28

冬瓜四季春的糖分最高⚠️要比較注意

之前外送點過烤布蕾紅茶拿鐵跟烤糰子麵茶😝

沒想到搖搖晃晃送來 飲料還是跟店面點的差不多狀態
哎唷～不錯喔！

大家喝過哪一杯呢？

創新生技營養諮詢中心院長 高敏敏

中山醫學 營養學系

北商大MBA主攻保健保養

曾任北京瑞京糖尿病醫院、台灣敏盛附設醫院 臨床營養師，專長為健康減重及抗老美肌營養。

具有

台灣高考營養師證書

工研院妝品原料管理師

糖尿病共同照護師

肥胖醫學體重管理營養師

美國營養學會會員