吃貨營養師高敏敏

誰喝過滴妹的飲料店 再睡5分鐘 💤
怎麼樣？好喝嗎？最喜歡哪一杯？
老實說每一家做過圖的飲料店 我都會去喝喝看😆（但都點無糖或一分糖⋯

只是滴妹的店 有經過還沒喝到😚

👩🏻‍⚕️先來奉上熱量排行榜
1.日安紅珍珠厚奶歐蕾/524kcal
總糖量：79g

2.棉被日安紅/487kcal
總糖量：62g

3.日安紅珍珠濃茶歐蕾/474kcal
總糖量：82g

4.午茉綠珍珠歐蕾/453kcal
總糖量：80g

5.日安紅厚奶歐蕾/419kcal
總糖量：72g

6.檸檬午茉/356kcal
總糖量：89g

7.日安紅濃茶歐蕾/349kcal
總糖量：76g

8.脆糖嘿啵烤奶(中杯)/346kcal
總糖量：38g

9.黑糖珍珠好濃鮮奶(中杯)/344kcal
總糖量：49g

10.黑糖香芋啵啵(中杯)/328kcal
總糖量：50g

11.午茉綠歐蕾/323kcal
總糖量：74g

12.香芋啵啵(中杯)/305kcal
總糖量：41g

13.厚雪嘿啵焙蕾(中杯)/300kcal
總糖量：36g

14.日安紅、午茉綠、四季金萱、鐵觀音/260kcal
總糖量：65g

15.嫩仙草好濃鮮奶(中杯)/163kcal
總糖量：35g

◎以上熱量均為大杯660ml全糖或糖冰固定之官方提供數值（只有做中杯的 有額外標明）

聽說棉被系列還不錯😍但是！
真的點無糖就好了 因為光奶蓋也有兩百多大卡的油啊⚠️

嫩仙草好濃鮮奶感覺很安全對不對😏
但是 糖冰是固定的😅
等於喝完 7顆方糖入肚⚠️已超標！

老話一句～建議大家都能控制糖份在1-3分糖以下

為健康跟身材把關😉
有加料的 就要無糖的！

創新生技營養諮詢中心院長 高敏敏

中山醫學 營養學系

北商大MBA主攻保健保養

曾任北京瑞京糖尿病醫院、台灣敏盛附設醫院 臨床營養師，專長為健康減重及抗老美肌營養。

具有

台灣高考營養師證書

工研院妝品原料管理師

糖尿病共同照護師

肥胖醫學體重管理營養師

美國營養學會會員