close
你對香菜是喜歡派還是討厭派呢?🤔
我是不排斥派～
喜歡香菜的人會吃到一種檸檬或柑橘的味道～
不喜歡香菜的人一吃到就是有一種惡臭的厭惡感⋯
👩🏻⚕️其實香菜含有很多營養好處唷!
它含有膳食纖維、豐富的維生素A、維生素C及鈣質
✔️富含抗氧化成分─中和體內自由基、延緩老化
✔️對心血管有益─降低壞膽固醇
✔️豐富維生素A─守護黏膜、眼睛、皮膚健康
✔️幫助排便消化─促進體內環保、加速囤積物排出
這麼富有營養價值的食物
下次吃飯時先不要挑掉
試著吃吃看吧~
創新生技營養諮詢中心院長 高敏敏
中山醫學 營養學系
北商大MBA主攻保健保養
曾任北京瑞京糖尿病醫院、台灣敏盛附設醫院 臨床營養師，專長為健康減重及抗老美肌營養。
具有
台灣高考營養師證書
工研院妝品原料管理師
糖尿病共同照護師
肥胖醫學體重管理營養師
美國營養學會會員
文章標籤
全站熱搜
留言列表
